毛穴 ケア

皮脂毛穴・たるみ毛穴

毛穴,ケア

皮脂毛穴というのは、鼻やおでこ、顎等の皮脂腺の大きな部分に目立つ毛穴の事です。
実は過剰な皮脂が原因となっているのです。皮脂がたくさんに分泌されるとどうなるかと言うと、肌の汚れや角質が皮脂と混合して毛穴を塞いでしまいます。

これが 一般的に角栓と言われるものです。時間が経って酸化すると、黒ずみやニキビなどの元になってしまうのですね。
この皮脂毛穴ができてしまう可能性が非常に高いのは、皮脂分泌が活発である脂性肌や混合肌です。

例えあなたが乾燥肌だとしても、皮脂が小鼻につまりやすいので油断してはいけません。
いずれにしても、皮脂のバランスを整えて、毛穴引き締め対策をする必要があります。

毛穴につまってしまった汚れは、指で押し出しては絶対ダメです。押し出すことによって毛穴が広がって、毛穴周辺の肌が傷みますので、引き締める事が困難になってしまいます。
皮脂汚れがひどかったり角栓が気になったりする時は、クレンジングや洗顔や角質ケアをじっくり丁寧に行って、お肌に負担をかけないように除去しましょう。

たるみ毛穴とは、縦長の楕円形で 頬などによく目立ちます。それは加齢が引き起こす肌老化が原因です。
肌のハリやツヤがなくなって、皮膚がたるんできてしまうと、毛穴はすり鉢状にへこんで大きく広がり、重力の効果によって楕円形のたるみ毛穴になってしまうのです。 

コラーゲンが減少して毛穴を周辺から支持する力が無くなり、楕円形にゆるんで広がった現象がたるみ毛穴なのですよね。
これを防ぐ効果的な方法としては、コラーゲンの減少を防止する努力がとても大切で、睡眠をたっぷり取り、食事からコラーゲンを摂取することが 有効です。

肌の手入れも、栄養と保湿を十二分に与えます。
ズバリ老化を抑えることが「たるみ毛穴対策」となるので、ここをしっかりケアすることが究極の美肌対策となります。

手間をかけてお肌をやさしくいたわり、年齢を重ねる毎に美しくなるような良質の肌を作りあげていきましょう。
◇ 頭皮の血流を良くして たるみ毛穴を引き締めましょう!

下記ポイントを、下から上に円を描くように揉むと、頭皮がほぐれ、顔もリフトアップし、毛穴も引き締まります。

  • 目尻の延長線上にある額の張った個所
  • 耳のもみあげの周り
  • 首筋にある耳の後ろのへこんだ個所

毛穴のくろずみ・帯状毛穴

毛穴の中の黒ずみというのは、過剰に皮脂でつくられた角栓が、酸化してしまった現象です。
鼻の黒いポツポツなどが特徴的と言えるでしょう。

黒ずみの原因の1つとは、実は目に見えない毛穴の奥の汚れなのです。
・金属からくる汚れ

・ファンデーションや化粧などの石油系の残留物
・老廃物の酸化

実は十分に洗顔をしているつもりでも、汚れは徐々に蓄積していきます。
くろずみ、角栓、汚れなどがたまると、ますます毛穴は目立ってしまいます。

毛穴黒ずみの手入れの基本は、丁寧に汚れを取り除くことです。
洗顔前に、蒸しタオルやスチームをあてると毛穴がひらきやすくなり汚れも取れやすくなります。

皮脂を減少させ、皮脂の酸化を防ぐには、ビタミンB群を多く摂ると良いでしょう。
実際にはよごれが詰まっていないのに毛穴が黒ずんで見えることがあります。

くぼみになっている穴が影の様になっていて、黒っぽく見えている時です。これはむしろ、毛穴のたるみや開きが原因と思われますので「汚れ取り」よりも引き締めケアの方が有効でしょう。
まずは厚くなり、ゴワゴワした角質を柔らかくすると、目立たなくなります。

帯状毛穴とは、毛穴がライン状になってみえる毛穴の事です。  
小鼻の脇のあたりによく見られ溝になっています。

これにより、肌に凹凸ができてしまうために、その陰影がくすみ・肌ムラ等のマイナス要因を作ってしまいます。
このようにして、帯状毛穴はほうれい線や小じわ等も加速させてしまうために、老け顔の根源と言えるかもしれません。

肌タイプとしては、脂肌から混合肌の方に多く見られる現象でして、加齢と共に目立つようになります。

クレンジング・角質ケア

いくら頑張って手入れをしても、 汚れがちゃんと落ちていなければ、スキンケア効果は半減し、せっかく努力したのにむくわれません。
特に夏は温度や湿度が上昇し、汗・皮脂の分泌が非常に活発になります。

ベタベタした肌は、ホコリ等が付着しやすく、毛穴を詰まらせてしまうため、ニキビができやすくなるものです。
紫外線対策で、メイクも厚くなりがちですが、メイク汚れはもちろん、汗や皮脂をそのままにしておくと、くすみの原因になります。

このような肌のトラブルを防ぐためには、汚れをきちんと落とすことです。
これはお手入れの基本ですよね。

ここは、入念な洗顔(クレンジング)をしたいところです。
まず、クレンジング剤は手の平に出した後、指で円を描くように温めてから顔にのせると毛穴の奥の汚れまでなじみやすくなります。

顔を優しくマッサージをするように、クレンジング剤を十分になじませ、メイク汚れや毛穴の奥の汚れを浮かせて落とします。
そしてできるだけ、肌に負担をかけないよう、やさしく洗う事が大切なポイントです。

よごれのないキレイな肌になれば、美白、エイジングケア、保湿など毎日のお手入れの効果だってアップします。
クレンジングだけでは取ることができない毛穴の黒ずみには、ぜひ角質ケアを試しましょう。

まず、クレンジング前に顔に蒸したタオルをあてて、充分毛穴をひらかせ、固くゴワついた皮膚を、じっくりやわらかくしてあげましょう。
実は温まった柔軟性のある肌は、汚れも取れやすく、保湿もしやすくなっています。

お風呂の時間には、お風呂の蒸気を利用してのオイルマッサージがとても効果的です。
そもそもキレイな肌を作っているのは、良質な角質です。

良質な角質を作るには、食事や睡眠を十分に取ること、血液や細胞などから内側の手入れをすることが、最も有効であるのは言うまでもありません。

洗顔はケアの基本

毛穴につまってしまった汚れ、また毛穴の黒ずみなどは、簡単にはとれないものです。
しかしながらこすってしまうと、肌にダメージがついて、毛穴が目立ってしまい、毛穴の引き締めも困難になります。

十分に丁寧に洗顔を行い、肌に対するダメージを最大限抑えることが大切です。
洗顔の基本ができると、その後の肌ケアの効果もアップし、毛穴の状態に変化が出てきますよ。

 

A 最初に、きれいに手を洗って顔を洗います。
  人肌よりちょっと低い程度のぬるま湯(約30度くらい)が適当です。 

B 十分に洗顔料を泡立てて、洗顔に適した(弾力のある)泡をつくります。
  泡立てが苦手な人は、泡立てネットを使用すると簡単に弾力のある泡がつくれます。

C 泡を肌に付け、優しく泡をころがすように洗います。
  泡は、ころがりながら汚れを次々と吸着しますので、こする必要は全くありません。

  弾力のある泡が肌の上に壁をつくりますので こすれないのですよね。
  毛穴の黒ずみを気にしている方は、手で泡の上から振動させると、黒ずみが取れてスッキリします。

D 髪の生え際や鼻のくぼみ、あごなどにすすぎ残しがないように、すすぎは丁寧にぬかりなくするように気をつけましょう。
E やさしくたたくように、清潔なタオルで水分を吸いとります。

  丁寧に洗顔しても、ゴシゴシとタオルでふき取っては、すべての努力が水の泡になります。

 

丁寧に毎日クレンジングをすることが 角栓予防にも効果的なのです。
クレンジングだけではなかなか落ちない角栓や、小鼻の凹凸には、ワンランク上の角質ケアが必要です。

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